【雑誌掲載】「日経ヘルス１２月号」「からだにいいこと１月号」に掲載されました。

日経BP社「日経ヘルス（１２月号）」と、

祥伝社「からだにいいこと（１月号）」

に、鳥山式メソッドを監修させていただきました。

日経ヘルスさんでは５ページのほうれい線、たるみ対策のエクササイズを監修。

からだにいいことさんでは、「咀嚼は喉にいい」という内容の、

ロッテさんコラボの「カムトレ×美顔ボイトレ」を監修させていただきました。